靈芝孢子粉治失眠嗎？首先要知道是靈芝孢子粉是靈芝的種子，而靈芝孢子粉內含有大量的靈芝孢子粉，因此靈芝孢子粉的作用和靈芝是十分相似，但是又存在著顯著區別。
實際上靈芝本身就有“安神”的作用，安神就是促進睡眠的意思。關於靈芝改善睡眠的問題相關研究很多。常用的催眠藥只能對症治療，不能治本，即不能解決神經衰弱患者的神經-內分泌-免疫調節紊亂。靈芝對神經衰弱的療效除與其鎮靜催眠作用有關外，尚與其穩態調節作用有關，即靈芝可通過穩態調節作用，使神經-內分泌-免疫調節紊亂恢復至正常，從而阻斷了神經衰弱、失眠的惡性循環，睡眠改善。
因此，從作用上來說，不論是靈芝和靈芝孢子粉都是有促進睡眠的作用。同時，兩者的區別就在於其效果上的差異。對於靈芝類製品來說，有效成分含量高，效果才更好。現代人面臨的失眠問題比較嚴重，單純的服用含量低的靈芝粉並沒有太好的效果，而含量高的靈芝孢子粉則更能看出效果。
靈芝孢子粉治失眠嗎？效果怎麼樣？-第1張圖片-超嶽
靈芝孢子粉治失眠嗎？不僅如此，靈芝孢子粉其本身也是存在有效成分含量上的差異。因為有效成分含量會受到菌種和種植環境的影響。比如說原木種植和袋料之中，一般來說藥用靈芝都是原木種植，靈芝三萜含量豐富的。而袋料種植一般都是種蘑菇、香菇的方法，用低廉的物料代替原木作為培養基。這樣的靈芝孢子粉含有和真菌多糖類似的靈芝多糖。真菌多糖蘑菇、香菇這類食物裏都是有的。國內靈芝三萜含量高的芝素堂，就是採用這種方式。除此之外，像是種植環境、哪個地方的菌種都會影響到有效成分含量。靈芝最適宜的種植環境一般是在深山上，適宜的溫度為25-35度，為中緯度地區。
另外，靈芝孢子粉本身屬於保健食品，對於其收集後的加工也是有嚴格要求的。相關部門更是對破壁之後的靈芝孢子粉提取必須有國食健字型大小的要求，也就說如果破壁靈芝孢子粉沒有小藍帽都是違法的。
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